les bienfaits du jus de citron tiède le matin a jeun

Les bienfaits du jus de citron tiède le matin a jeun sont tellement nombreux que j’ai décidé de tenter l’expérience!

1. Pourquoi boire de l’eau tiède citronnée le matin?

L’eau citronnée tiède matinale permet de faire le plein vitalité et le maximum d’énergie pour « affronter » la journée!

Elle hydrate également le corps, facilite la digestion en purifiant le foie après une nuit de sommeil et de repos.

Elle apporte une bonne dose de vitamine C qui est essentielle au bon fonctionnement de l’organisme, en particulier:

– renforcement du système immunitaire: grande résistance aux infections microbiennes et virales ( remède contre les maladies hivernales comme la grippe, le rhume, …)

– contre l’acidification de l’organisme et neutralise la mauvaise haleine.

– puissant anti-oxydant: lutte contre les radicaux libres et contre les effets néfastes du stress et retarde, ainsi, le vieillissement!

Donc, que du positif sur les bienfaits du jus de citron tiède le matin a jeun, une bonne routine a adopter!

2. Comment preparer le jus de citron tiède?

photo-citron5

Bienfaits du jus de citron!

Rien de plus facile!

Choisir un citron bio ( qui n’a reçu aucun traitement ni avant, ni après la récolte, pas de pesticide ni fongicide ni cire d’enrobage)

Presser le jus d’un demi citron et le verser dans une tasse d’eau tiède. (j’utilise de l’eau tiede filtrée)

Boire immédiatement, a jeun, 20 minutes environ avant le petit déjeuner, car la vitamine C est très fragile!

Comment bien choisir son citron?

photo-citron4

Citrons: tres riches vitamine C

3. Les bienfaits du jus de citron tiède sur mon organisme .

Cela fait 3 mois que je bois du jus de citron tiède, régulièrement, tous les matins et le résultat est très satisfaisant, je ressens vraiment les bienfaits du jus de citron tiède bu a jeun!

Je suis en pleine forme toute la journée, je résiste bien aux microbes hivernaux:  dans mon entourage, proche il y a déjà eu 3 épisodes de rhumes et de grippe…et je suis passée a travers! j’ai, donc, une meilleure défense immunitaire!

J’ai un teint plus clair et je fais moins d’épisodes d’acnés.

Je vous encourage a essayer le jus de citron tiède le matin a jeun et n’hésitez pas a partager vos résultats!

photo-citron1

Post Author: Fabrice

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *