Les bienfaits du sourire, bien plus qu’un simple atout charme

D’après le petite Larousse, sourire est un verbe ou un nom commun qui indique le plaisir et la sympathie. C’est aussi le fait d’être agréable, d’être de bonne humeur notamment. D’ailleurs, les proverbes ne disent-ils pas ‘sourire à la vie’ voire ‘être tout sourire’ ? Rire, sourire c’est dégager ce que l’on a de mieux en nous. Alors avant d’évoquer les vertus insoupçonnées sur les plans humain et santé, comment arborer son meilleur sourire ?

Avoir les dents belles et saines

De manière générale, une bonne hygiène bucco-dentaire aide à garder le sourire. Il existe de nombreuses pistes pour conserver des dents en bonne santé toute au long de sa vie et éviter les maladies.

Pour cela, il faut veiller à éliminer correctement la plaque dentaire. Vous savez, c’est cette substance qui colle aux dents et qui râpe la langue lorsqu’elle passe sur les dents. Et bien, cette substance est constituée de bactéries et de sucres qui à défaut d’avoir été retiré s’accumule sur vos dents, se solidifie et se transforme en tartre. Sa présence sur les dents peut entraîner des maladies comme la gingivite et surtout vous complexer. Du coup, vous ne souriez plus pour cacher l’horreur. Alors, qu’il suffit tout simplement de se brosser régulièrement les dents surtout après les repas.

Utiliser une brosse à dents et un dentifrice adaptés à votre bouche combinés à une technique irréprochable ne suffisent pas toujours. Vos dents restent jaunes, disgracieuses et ne sont toujours pas agréables à regarder. Pas moyen de les montrer en arborant son plus beau sourire. Qu’à cela ne tienne ! Ne vous laissez pas abattre et envisagez les facettes dentaires. Dites au revoir à la morosité et franchissez le pas pour une solution facile, sans grande douleur et facile à mettre en œuvre. Teinte, forme, alignement … quel que soit le défaut, la facette dentaire les estompent d’un coup de facette céramique magique.

Sourire et ses bienfaits

Le fait de sourire contagieux. Quelqu’un qui nous sourit donne envie de lui sourire. Signe d’expression d’un bien-être intérieur, c’est un outil de communication non verbale, d’ouverture vers les autres. C’est un moyen d’établir un contact avec l’autre de manière sereine et efficace.

De façon générale, sourire permet de voir le bon côté des choses, de la vie en général. En cas de difficultés, de contrariétés, le fait de sourire permet d’accepter les choses, d’envoyer un message positif à notre cerveau. Le corps tout entier devient serein et une sensation de bien-être ne tarde pas à se faire ressentir. Et si, vous combinez le rire à votre sourire, les bienfaits son décuplés. Vous favorisez les échanges sanguins en augmentant sa circulation, vous diminuez cette perception de douleur, réduisez le stress mais aussi stimulez l’air de rien votre système immunitaire.

Et qui sait, vous trouverez sans doute un travail en souriant.

Alors n’hésitez plus, prenez le temps de sourire et rejoignez le club du rire en toutes circonstances. Souriez et riez à pleines dents.

Post Author: Fabrice